Вместе с нами, занимайся спортом

Программы тренировок для мужчин, женщин.
Общие программы, питание.
Тренировки: грудь, плечи, спина, ноги, бицепс, трицепс, пресс.
Протеины, аминокислоты, калорийность, клетчатка, калории, витамины, минералы, гликемический индекс.